Lors d'une consultation en nutrition et micronutrition nous évaluons vos éventuels déficits, leurs origines et leurs impacts, pour vous proposer une alimentation adaptée à vos besoins. Nous sommes à votre écoute et prenons le temps de vous informer.

La 1ère consultation

Cette première consultation permet :

de vous connaître : votre histoire, et vos informations médicales
d'évaluer votre masse grasse par impédancemétrie
d'établir votre bilan nutritionnel et micronutritionnel
de préciser votre objectif : poids, santé, sport ou autre
de mettre au point une alimentation spécifique adaptée à votre demande
de vous donner des conseils en matière d'hygiène de vie 

 

Les consultations suivantes :

Les consultations suivantes permettent :

d'évaluer des changements : statut pondéral, comportement alimentaire
d'analyser votre semainier après les changements mis en place
de modifier le programme alimentaire précédent en fonction de votre activité si nécessaire
d'adapter ce programme à votre rythme biologique : chrononutrition
d'entretenir votre motivation
de fixer un objectif précis pour la consultation suivante autant de fois qu'il est nécessaire
de vous aider à bien intégrer votre nouvelle façon de vous alimenter pour qu'elle soit durable, et que vous mainteniez ainsi votre poids de forme


 

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