Lors d'une consultation en nutrition et micronutrition nous évaluons vos éventuels déficits, leurs origines et leurs impacts, pour vous proposer une alimentation adaptée à vos besoins. Nous sommes à votre écoute et prenons le temps de vous informer.

La 1ère consultation

Cette première consultation permet :

de vous connaître : votre histoire, et vos informations médicales
d'évaluer votre masse grasse par impédancemétrie
d'établir votre bilan nutritionnel et micronutritionnel
de préciser votre objectif : poids, santé, sport ou autre
de mettre au point une alimentation spécifique adaptée à votre demande
de vous donner des conseils en matière d'hygiène de vie 

 

Les consultations suivantes :

Les consultations suivantes permettent :

d'évaluer des changements : statut pondéral, comportement alimentaire
d'analyser votre semainier après les changements mis en place
de modifier le programme alimentaire précédent en fonction de votre activité si nécessaire
d'adapter ce programme à votre rythme biologique : chrononutrition
d'entretenir votre motivation
de fixer un objectif précis pour la consultation suivante autant de fois qu'il est nécessaire
de vous aider à bien intégrer votre nouvelle façon de vous alimenter pour qu'elle soit durable, et que vous mainteniez ainsi votre poids de forme

Pour un travail plus en profondeur sur votre objectif et votre comportement alimentaire, des séances en thérapies cognitives (PNL, Hypnose) seront proposées dans le cadre du suivi et assurées par Véronique de Saint Front.


 

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